一位中年患者来到我的诊室，他向我咨询关于流感疫苗的问题，表示自己已经连续几年接种了流感疫苗，但对于是否需要年年接种仍然感到困惑。这位先生担心频繁的疫苗接种会对身体造成负担，同时也对流感疫苗的长期效果产生了疑问。今天，我根据我的临床经验来为大家提供一些专业的建议。

我建议大家根据自身情况，在每年的流感季节前接种流感疫苗。通过年年接种，我们可以为自己和家人提供持续的免疫保护，降低感染流感的风险。

同时，我们也要保持健康的生活方式，加强锻炼、保持充足的睡眠、均衡饮食等，以提高身体的抵抗力。