乳头内陷考虑是穿衣不当、先天性发育不良、外伤瘢痕、乳腺炎、乳房肿瘤等原因所致，需要到正规医院查明具体原因，然后通过一般方式、药物方式、手术方式等方法改善。
1、穿衣不当：
如果长期穿过紧的内衣，可能会对乳房以及乳头造成压迫，导致乳头不能正常膨出。应选择适合自己尺码且宽松的内衣。
2、先天性发育不良：
如果在乳头发育时，没能发育成正常形状，可能也会影响乳头膨出，导致乳头结构异常。可以在专业医生操作下通过乳房整形手术的方式治疗。
3、外伤瘢痕：
如果在乳头受伤后，不及时采取措施治疗，可能会在局部形成瘢痕，如果瘢痕较大，可能会对乳头造成牵拉，使乳头向里凹陷，可以通过激光照射的方式治疗。
4、乳腺炎：
此病是一种较为常见的妇科疾病，主要是因为乳腺组织感染病菌引起，会使患者出现乳房肿胀、局部疼痛等症状，如果患病比较严重，可能会在乳头周围形成化脓性炎症，进而影响乳头突出。需要遵医嘱服用盐酸左氧氟沙星片、盐酸环丙沙星片、阿莫西林胶囊等药物治疗。
5、乳房肿瘤：
此病是一种较为常见的占位性病变，主要是因为遗传因素引起，由于会在乳房组织间生长肿瘤物，所以会对周边组织造成压迫，也会影响乳头。可以在专业医生操作下通过保乳手术的方式治疗。
无论是哪种原因引起，都要积极配合医生医治，以免影响病情恢复。
