前一段时间，我因为长时间盯着电脑屏幕工作，感觉眼睛干涩难受，有时候头也晕乎乎的，在去朋友家做客时，朋友给我冲了一杯菊花枸杞茶，喝完之后我感觉身体出现的不适有所减轻，于是，急忙去医院询问医生，菊花枸杞茶有什么好处，经过医生详细的讲解，我了解了菊花枸杞茶的具体功效与作用，下面我将把我了解的内容，分享给大家，希望能够对大家有帮助。

菊花枸杞茶是用菊花搭配枸杞混合制成，其中含有的菊花具有清热解毒、明目养肝的功效，枸杞具有补肾益精、养肝明目的作用，这两者相结合泡水，不仅口感醇厚，而且功效显著。

但在饮用期间，医生叮嘱我注意以下几点：

1、注意饮用量与频次：虽然菊花枸杞茶具有诸多的好处，但过量饮用可能会导致身体不适。

2、注意泡茶的水温与时间：用水冲泡时，需要使用80~90℃的热水，冲泡时间不宜过长。

最后，我想说的是，健康是我们最宝贵的财富。在忙碌的生活中，不妨给自己泡上一杯菊花枸杞茶，让它在滋润你的同时，也带给你健康和快乐。