曾经有一段时间，我总是感到疲劳，还伴有体重增加、皮肤干燥等不适症状。在一次体检中，我发现自己促甲状腺素偏高。为了解决这个问题，我开始查阅各种资料并咨询专业人士，而且也根据医生的建议，开始了甲状腺激素替代治疗，医生说这种治疗可以帮助调节甲状腺功能，缓解症状。

并且我也开始调整自己生活习惯，如每天进食3种不同类型的蔬菜，摄入100克肉类，每天进行1-2小时运动，并和朋友诉说心事以减少压力等。慢慢的我也恢复了健康的生活状态。

回顾这段旅程，我深深地感受到了生命的脆弱和宝贵。同时，我也想提醒大家在面对疾病时，我们不能轻易放弃，而是要勇敢地面对它们，并努力寻找解决问题的方法。