肾亏是肾虚,通常情况下,肾虚能做运动。

肾虚在临床上是一种较为常见的中医病症,代表肾中精气阴阳不足,通常是先天禀赋不足引起,也有可能是因为年龄增长导致,会出现记忆力下降以及少精等症状,有时也会引起心烦不安以及五心烦热,需要遵医嘱服用右归丸、六味地黄丸、金匮肾气丸等药物治疗,在治疗期间,适当做一些运动,例如跑步、爬山、骑自行车等,有助于促进体内毒素排出,可以提高肾功能,所以对于病症恢复,是有一定帮助的,并不会影响身体健康,能适当做运动。

在病症治疗期间,除了要适当做一些运动,也要适当吃一些营养物质丰富的食物,例如芹菜、黄瓜、鸡蛋等,可以补充体内所缺乏的部分营养元素,有利于身体健康,也要按时休息,不要熬夜,以免对肾脏造成负担。

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