脚后跟一般是指足跟，50岁女性足跟疼考虑是鞋子不合适、寒冷刺激、外伤、足底筋膜炎、骨关节炎等原因导致，需要及时就医，并根据原因采取针对性改善。
1、鞋子不合适：
如果平时穿着的鞋子比较紧，可能会导致局部受到挤压，影响局部的血液循环，从而出现疼痛。建议选择宽松以及舒适、透气性好的鞋子，并减少走路，症状即可得到改善。
2、寒冷刺激：
如果穿的鞋子比较单薄，足跟部位受到寒冷刺激后，会导致血液循环不畅，从而引起疼痛。需要将热水袋中灌入热水，并放置在疼痛的位置，一般放10分钟即可，可以促进血液循环，改善不适。
3、外伤：
如果足跟部位受到了外力撞击，会导致局部软组织损伤，引起疼痛感。可以遵从医嘱应用云南白药胶囊、三七片、活血止痛胶囊等药物改善，此类药物可以选择在饭后吃，以免刺激胃肠道。
4、足底筋膜炎：
足底筋膜炎的发生可能与机体受到寒冷、慢性劳损、创伤、免疫因素等外界不良刺激有关，会导致局部出现无菌性炎症，受炎症刺激后会引起足跟疼痛，可以在医生指导下应用药物改善，比如塞来昔布胶囊、布洛芬缓释片、吲哚美辛胶囊等，用完药物后可以多喝些温水，促进机体新陈代谢，更有利于药效发挥。
5、骨关节炎：
主要是抵抗力低下或受到感染所导致的，会导致关节部位出现炎症，从而引起疼痛，可以在医生指导下应用药物治疗，比如布洛芬颗粒、洛索洛芬钠片、双氯芬酸钠缓释片等，可以选择在饭后两小时服用药物，不建议空腹应用。
患者平时生活中也需要多休息，不要过度活动。
