并没有适合夏天喝的六种茶这种说法,适合夏天喝的茶通常有金银花茶、菊花茶、柠檬茶、绿茶、荷叶茶等。
1、金银花茶:
金银花性寒,夏天的温度较高,通过喝金银花茶可以起到清热解毒、疏散风热的功效。
2、菊花茶:
也是一种性微寒的饮品,喝了以后可以清除体内的火热邪气,对改善肝阳眩晕、目赤昏花、疮痈肿毒等症状有辅助治疗效果。
3、柠檬茶:
该饮品性凉,而且味道酸甜,不仅可以补充水分,还可以缓解夏天出现的食欲下降现象。
4、绿茶:
口感比较清淡,而且味道清香,在夏天喝一些绿茶能够缓解口干、口渴等现象,还可以缓解疲劳。
5、荷叶茶:
荷叶在中医学上具有清热解暑、升发清阳、散瘀止血的功效,可以治疗暑热烦渴、脾虚泄泻等症状,也比较适合夏天喝。
需要注意的是,无论喝哪一种茶,均应注意适量,不可以一次性喝过多,以免引起胃肠道不适。