头垢可能是气候变化、不注意个人卫生、睡眠不足、单纯糠疹、脂溢性皮炎等原因导致,建议患者及时就医。
1、气候变化:
秋冬季节天气比较干燥,会导致头皮丢失大量的水分,引起头皮干燥,受到外界因素的刺激,容易引起头垢,可以适当的补充水分,也可以更换洗护产品,使用比较温和的产品。
2、不注意个人卫生:
如果平时不经常洗头或者是清洁不到位,会使残留的皮脂与脱落的皮屑、尘土混合,从而形成头垢,此时应注意个人卫生,需要定期清洗头发。
3、睡眠不足:
长时间睡眠不足,会影响皮肤正常的新陈代谢,从而影响到头皮的健康,出现头皮屑,使其长时间堆积在头部,引起头垢,需要保证充足的睡眠时间,避免长时间熬夜。
4、单纯糠疹:
该病的发生原因一般与风吹日晒、缺乏维生素等因素有关,如果病情累及头皮,会导致头皮出现弥漫而均匀的粉状干燥鳞屑,与皮脂、皮屑等混合,从而形成头垢,可以在医生指导下涂抹尿素乳膏、炉甘石洗剂、他克莫司软膏等药物治疗。使用药物时应注意清洁双手,将药物涂抹于局部。
5、脂溢性皮炎:
可能是遗传、微生物感染等因素引起的,容易引起皮脂腺分泌旺盛,引起头垢,可以在医生指导下涂抹他克莫司软膏、复方酮康唑乳膏、氧化锌软膏等药物治疗,清洁双手后使用一次性手套,将药物涂抹于局部。
日常生活中应养成良好的生活习惯,规律作息,避免长时间熬夜,清淡饮食,多吃新鲜的蔬菜水果,不可以吃辛辣刺激性的食物,比如辣椒、胡椒粉、芥末等。