我有一位朋友特别喜欢唱歌，但由于长期用嗓过度，他患上了慢性咽喉炎，每当他唱歌时，喉咙就会感到疼痛和不适，这让他非常苦恼，于是他就尝试了各种方法来缓解慢性咽喉炎的症状，下面我就和大家一起来分享一下，看看这种方式是否真的有效！

首先，慢性咽喉炎土方的说法并没有科学依据，可以使用以下方法治疗：

1、避免辛辣饮食：避免食用辛辣、刺激性食物，多吃清淡、滋润的食物，比如小米粥、面条、苹果等。

2、雪梨川贝汤：将雪梨洗净去皮，挖心，装入川贝末和冰糖，然后加适量水蒸熟或煮熟。

3、虫草炖老鸭：虫草具有滋肺补肾、益精气等功效，鸭肉有滋阴养胃、利水消肿的功效。对于肾虚引起的慢性咽喉炎以及因咽炎引起的咳嗽、呕逆等症状有良好的防治作用。

预防慢性咽炎的小妙招：

1、保持室内湿度：可以在房间内添加加湿器，以免室内的空气过于干燥。

2、避免过度用嗓：不要长时间大声说话或唱歌等过度用嗓行为，可以保护嗓子。

每个人的身体状况和病情都是不同的，土方治疗并不一定适合每个人。对于慢性咽喉炎这样的疾病，最好的方法还是及时就医，听从专业医生的建议，采用科学的治疗方法。土方治疗可以作为辅助手段，但不应该替代正规治疗。