孕期，是每位女性生命中的重要阶段，然而，血糖高却成为许多准妈妈们不得不面对的难题。血糖高不仅威胁着孕妇的健康，更可能对胎儿的发育造成不良影响。那么，面对孕期血糖高，我们该如何科学应对，让血糖稳稳降下来呢？

1、适当运动：在医生允许的情况下，孕妇应进行适当的运动，如散步、瑜伽等。运动有助于消耗体内多余的糖分，提高胰岛素敏感性，从而帮助控制血糖。

2、药物治疗：如果通过适当运动无法控制血糖，需要在医生的指导下使用胰岛素治疗，能够控制体内血糖升高。

日常护理措施：

1、调整饮食：孕妇应尽量避免高糖、高脂肪的食物，避免导致血糖升高，影响控制。

2、定期监测：孕妇应定期监测血糖水平，了解血糖的动态变化，以便及时调整饮食和运动方案。

孕期血糖高并不可怕，只要科学应对，采取有效的改善方法和护理措施，就一定能让血糖稳稳降下来，守护母婴健康。