螺旋藻的功效与禁忌

螺旋藻是一种皂类，呈螺旋式的丝状体，具有降低胆固醇、保护胃肠、增强免疫功能、痛风和甲亢患者避免食用、不宜与降血压药材和寒性食材同食等功效和禁忌。

1、降低胆固醇：

螺旋藻里的γ-亚麻酸可以降低人体所含的胆固醇，胆固醇降低可以有效的预防心脏病的发作，还可以有效降低高血压。

2、保护胃肠：

螺旋藻能够增强免疫力，其内含的螺旋藻多糖、酶等物质能调节血糖代谢，促进免疫器官生长，提高免疫功能。

3、增强免疫功能：

螺旋藻有助于保护胃肠，对于胃酸过多的胃炎、胃溃疡患者有一定的缓解效果。

1、痛风和甲亢患者避免食用：

螺旋藻含有较多的嘌呤和碘，可能会加重患者病情。

2、不宜与降血压药材和寒性食材同食：

前者可能导致血压过低，后者可能引发腹泻、腹痛等症状。

螺旋藻虽有多种健康益处，但食用时还需根据自身健康状况，遵循医嘱，适量食用，以确保其功效得到最佳发挥。