睡觉的时候脚不动就很难受为什么

睡觉的时候脚不动就很难受考虑与肌肉紧张、缺钙、腰椎间盘突出症等原因有关，可以通过物理疗法、服用药物等方法治疗。

1、肌肉紧张：

如果白天活动量比较大，或者经常搬抬比较重的物体，会使身体过度劳累，肌肉不能得到放松，导致肌肉痉挛，引发晚上手脚不自在。患者可以通过热敷，按摩等方法缓解。

2、缺钙：

缺钙可能是饮食不良、钙吸收不足等原因引起的，患病后会使身体内的钙元素过度流失，导致下肢肌肉酸痛，引发脚部不适感，还会伴有乏力、抽筋等症状。患者可遵医嘱服用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3片、龙牡壮骨颗粒等药物治疗。

3、腰椎间盘突出症：

腰椎间盘突出症与慢性劳损、外伤等原因有关，患病后会使身体内出现病变，导致局部神经根受到压迫，引发脚部疼痛、麻木等症状。患者可以在医生的指导下服用对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释胶囊、甲钴胺片等药物治疗。

除以上原因外，还可能是不安腿综合征等原因引起的。平时可以吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、猕猴桃、西红柿、胡萝卜等，注意适当的休息，保持良好的心情，有助于身体恢复。