胃肠吸收功能差怎么办

胃肠吸收功能差可以通过饮食调理、加强运动、口服药物等方法进行缓解，但是要在医生的指导下用药。

1、饮食调理：

如果患者平时喜欢吃辛辣、刺激、油腻的食物，比如辣椒、肥肉、炸鸡等，容易对胃肠道造成负担，从而影响胃肠的吸收功能。患者应该养成良好的饮食习惯，少食多餐，避免暴饮暴食，并且以清淡饮食为主，比如小米粥、山药粥等，也可以多吃些新鲜的水果和蔬菜，比如黄瓜、猕猴桃、苹果等，通过饮食调理可以缓解病情。

2、加强运动：

在饮食调理的同时，可以加强体育锻炼，比如跑步、骑单车、打羽毛球等，能够促进胃肠的蠕动功能，对改善胃肠吸收功能有一定的帮助。

3、口服药物：

如果患者的病情比较严重，可以在医生的指导下使用盐酸依托必利片、枸橼酸莫沙必利胶囊、双歧杆菌乳杆菌三联活菌片等药物进行治疗。

除了以上方法以外，也可以通过腹部按摩等方法进行缓解。在日常生活中，患者应该养成良好的生活作息，避免而保持充足的睡眠，并且要保持良好的心态，避免过于焦虑。