甲亢患者如何注意饮食

甲亢通常是指甲状腺功能亢进症，甲状腺功能亢进症患者一般情况下需要注意低碘饮食、避免刺激性食物、多吃营养食物等。

1、低碘饮食：

因为甲状腺功能亢进症主要是因为摄入碘过多引起，所以在饮食方面，患者要尽量少吃海带、紫菜以及含碘的盐等食物，否则很有可能会影响到体内碘的控制，甚至会造成病情加重。

2、避免刺激性食物：

主要是少吃酸辣粉、辣椒、麻辣火锅等食物，因为这些食物刺激性比较强，长期吃这些食物对身体没有好处，并且会对肠胃功能造成损伤，也不利于甲状腺功能亢进症的控制。

3、多吃营养食物：

主要是多吃一些苹果、香蕉、瘦肉、鸡蛋等食物，这些食物中通常含有丰富的微量元素以及矿物质成分，适当的吃可以补充体内所需要的营养物质，也可以均衡体内的营养元素，同时还有助于增强体质。

除了以上几种，一般还需要注意少食多餐等。在平时还需要注意膳食的搭配，营养不要太过单一，并且在吃过饭后，可以在半个小时左右的时间进行运动，防止食物在体内堆积。