涂生姜一般不可以长头发，如果需要长头发可以通过调整起居、加强饮食护理、激光、头皮微针、植发手术等方式改善，如有不适症状，建议及时就医。
生姜属于辛辣刺激性的食物，如果将其涂在头上，容易对局部皮肤造成刺激，并且不具有营养毛囊的作用，无法促进头发长出。
如需长头发，可以通过以下方式改善：
1、调整起居：
若生活中长期熬夜容易因体内激素水平改变而出现头发脱落，所以首先需要调整起居，建议每天晚上10点前入睡，早上7点起床，每天晚上保持8~10小时的充足睡眠，以促进头发生长。
2、加强饮食护理：
如果营养摄入不充足也会出现头发生长缓慢，平时可以适量的吃些牛肉、鱼肉、苹果等高蛋白质、高维生素类的食物，充足的营养摄入有利于加速头发生长。
3、激光：
此方式是利用激光的低能量特性，刺激头皮毛囊的血液循环，增强毛囊的代谢能力，从而加速头发生长。激光，一般参考价格为3000~5000元/次，约20~25天可逐渐改善，恢复时间通常为5~8天，维持时间通常是3~6个月，短时间内皮肤敏感度会有所增高。
4、头皮微针：
利用该方式可以刺激头皮的血液循环以及毛囊的活性，也可以促使头发生长。头皮微针，一般参考价格为6000~11,000元/次，约23~30天可逐渐改善，恢复时间通常通常为10~15天，维持时间大概是5~8个月，短时间内容易出现头皮刺痛、轻微红肿。
5、植发手术：
一般是将健康的毛囊移植到脱发或头发稀疏区域，移植毛囊存活后则可逐渐生长出头发。植发手术，一般参考价格为15~25元/个毛囊单位，约30~50天可见一定改善，恢复时间通常为1~2个星期，维持时间通常为8~15年，短时间内容易出现头部皮肤轻微肿痛。
建议患者在恢复期间保持头部皮肤的干燥与清洁，不可以对局部过度挠抓或摩擦。
