夏日炎炎，阳光热烈，稍有不慎就可能会“中招”中暑。除了头晕、恶心，那种深深的乏力感更是让人难以忍受。那么，中暑后的乏力会持续多久呢？今天就来为你揭秘，并送上实用的恢复小贴士！

轻度中暑：乏力感可能在数小时内得到缓解。症状包括头晕、轻微恶心和肌肉痉挛等，休息或口服适当药物后，如藿香正气水，症状可以较快缓解。

中度中暑：乏力感一般会持续2-3天。患者可能出现腹泻和呕吐等症状，导致体内水分和电解质流失，影响组织细胞的新陈代谢和神经调理功能。在接受降温和补液治疗后，持续时间可以缩短。

重度中暑：乏力感可能会持续6-7天或更长时间。患者可能出现昏迷、心力衰竭和凝血功能障碍等严重症状，这类患者的死亡率很高。若接受治疗，应在一周内密切监测相关指标，如凝血常规、肝肾功能等。若出现并发症，持续时间将进一步延长，可能长达数月甚至数年。

中暑后的注意事项有以下几点：

1、补充水分

2、合理饮食

夏日虽热，但只要我们做好防暑措施，合理安排生活，就能轻松应对中暑的困扰。这份恢复指南希望能助你快速恢复活力，享受一个愉快的夏天！