前段时间，我有位朋友他因为长期久坐办公，导致腰部经常感到不适，逐渐出现腰痛、下肢麻木等症状。为了寻求专业的诊断和治疗，他决定前往医院就诊。经过医生的详细检查和诊断，确认他患有椎间盘突出中央型。

医生根据我朋友的病情，建议采取手术治疗，彻底切除突出的髓核组织，以解除对神经的压迫，挽救马尾神经的功能。

在治疗过程中，医生还详细向我朋友解释了椎间盘突出中央型什么意思：

椎间盘突出中央型是指椎间盘突出于腰椎管前方正中央部位，压迫或刺激椎管内神经根、脊髓，导致患者出现颈痛、腰痛等症状。当突出的椎间盘从椎管的正中往后突出，压迫到脊髓时，患者可能表现出明显的脊髓受压症状，如下肢力量减退、行走不稳等。

在日常生活中，预防椎间盘突出中央型有什么注意事项：

1、保持正确姿势：保持坐直，避免长时间低头、弯腰或扭曲身体。可以使用腰垫来支撑腰部，确保腰椎的自然曲度。每隔30分钟，起身活动5~10分钟，缓解腰部压力。

2、加强核心肌群锻炼：每天进行至少15分钟的核心肌群锻炼，如平板支撑、俯卧撑、仰卧起坐等。逐渐增加锻炼强度和时间，以增强腰部肌肉的力量和稳定性。

我们可以了解到，腰椎间盘突出中央型是一种严重的腰椎疾病，需要及早诊断、及早治疗。对于出现相关症状的患者，应及时就医，接受专业医生的检查和治疗。同时，保持良好的生活习惯和预防措施，也有助于减少腰椎间盘突出的风险。