谷氨酰转肽酶，也称为γ-谷氨酰转肽酶（GGT），是一种在人体多种组织中都存在的酶，尤其在肝脏、肾脏和胰腺中含量较高。它在体内主要负责参与谷胱甘肽的代谢过程。当我们在血液检查中发现谷氨酰转肽酶的水平升高时，这往往意味着身体某些部位可能出现了异常。

那么，当谷氨酰转肽酶达到85U/L时，我们该如何理解这一数值，以及它能否自愈呢？

谷氨酰转肽酶85U/L能否自愈，取决于其升高的原因。

如果是生理性升高，那么通过调整生活习惯、戒酒、停用相关药物等方式，谷氨酰转肽酶的水平通常可以在1-2周内自行恢复到正常范围。如果是病理性升高，那么自愈的可能性就较小了。这时需要针对具体的病因进行治疗，如服用抗病毒药物、保肝药物等。同时，患者还需要保持良好的生活习惯，避免过度劳累、熬夜等不良因素，以促进肝脏细胞的修复和再生。

最后，向大家分享一下预防谷氨酰转肽酶85U/L的注意事项：

1、规律作息：保持规律的作息时间，避免熬夜和过度劳累。确保每天有足够的睡眠时间，成年人一般需要7-9小时的睡眠。

2、控制体重：保持健康的体重，避免肥胖。肥胖是脂肪肝、糖尿病等多种疾病的危险因素。通过合理的饮食和适当的运动来控制体重。

3、注意个人卫生：避免接触和食用可能污染的食物和水源。注意个人卫生，勤洗手，避免交叉感染。

谷氨酰转肽酶85U/L已经超出了正常范围，但并不意味着病情一定严重。我们需要根据具体情况来判断其升高的原因，并采取相应的措施。如果是生理性升高，那么通过调整生活习惯等方式通常可以自愈；如果是病理性升高，则需要及时就医并接受规范治疗。无论哪种情况，保持良好的生活习惯和心态都是非常重要的。