得了飞蚊症可以通过饮食调整、避免过度用眼、避免剧烈运动、眼部保健、药物治疗等方法。如有不适的症状,应及时就医,在医生的指导下进行诊断和治疗。
1、饮食调整:
应该减少咖啡因的摄入,保障充足的睡眠。平时要饮食宜清淡,少吃辛辣刺激性食物。
2、避免过度用眼:
减少长时间盯着电脑屏幕或手机屏幕的时间,要定期休息,避免眼睛疲劳。
3、避免剧烈运动:
避免剧烈运动或高强度的体力劳动,避免导致玻璃体液化和后脱离。
4、眼部保健:
可以进行一些眼部保健操,增加眼肌的血液循环,减轻眼睛疲劳。
5、药物治疗:
在医生指导下可以使用氨碘肽滴眼液、氯霉素滴眼液、盐酸左氧氟沙星滴眼液等进行治疗。
平时要定期进行眼科检查,注意用眼卫生,合理休息,减少眼部疲劳,并保持良好的生活习惯,帮助控制飞蚊症状。