并不存在怎样才能让脂肪长在胸上这种说法，想要达到丰胸的效果，可以通过调整饮食、适度按摩、自体脂肪填充、注射玻尿酸、植入假体等方式进行改善。如需进行医美项目，应选择正规医疗机构。
1、调整饮食：
生活中需要合理搭配膳食，保证营养摄入均衡，可以吃一些瘦肉、鸡蛋、猪蹄、豆腐、苹果、胡萝卜等食物，能够为身体补充营养，对胸部发育有益处。
2、适度按摩：
平时可以利用掌心或指腹对胸部进行顺时针按摩，每天按摩2-3次，每次按摩10分钟左右，可以加快局部的血液循环速度，也可以起到一定的辅助丰胸作用。
3、自体脂肪填充：
主要是抽取自身腰、腹部的多余脂肪，然后填充到胸部，以此来达到丰胸的目的。自体脂肪填充，一般参考价格为5000-20000元次，一般1-2个月可见一定改善，维持时间为3-5年。如果操作不当，可能会导致胸部皮肤变得凹凸不平。
4、注射玻尿酸：
想要使胸部变得更加丰满，也可以在局部注射玻尿酸，能够改善胸部的形态，使胸部看起来更加饱满、立体。注射玻尿酸，一般参考价格为1000-4000元/针，一般10-20天可见一定改善，维持时间为1-2年。如果注射玻尿酸以后护理不当，会使局部出现发红、肿胀、瘙痒等症状。
5、植入假体：
想要改善胸部外观，也可以通过植入假体的方式进行改善，如盐水囊假体和硅凝胶假体。植入假体，一般参考价格为8000-20000元/次，一般1-3个月可见一定改善，维持时间为10年左右。部分人群在植入假体以后，可能会出现排斥反应，还可能会出现假体移位的情况。
平时需要做好胸部的护理工作，保持局部清洁，尽量穿棉质宽松的内衣，尽量每天更换一次，对胸部健康有好处。
