我好朋友的女儿刚满12岁，最近出现了下腹部不适和少量阴道出血。由于这是她首次经历这种情况，她和她的妈妈都非常担心可能是月经初潮来临，于是我陪她们去了趟医院进行咨询。

医生在详细了解了女孩的情况后，解释说，月经初潮是女性生理发育的一个重要标志，通常在女孩8到16岁之间出现都是正常的，平均年龄大约在12岁左右。医生进一步说明，初潮时的月经可能会不规律，量也有可能较少或较多，并且伴随轻微腹痛、情绪波动等表现都是常见现象。

建议这样做：

1、妈妈需要给女儿准备好卫生巾，并教导她如何正确使用，保持外阴清洁。

2、饮食上要注意均衡营养，避免食用过于生冷、辛辣的食物，以免刺激引起不适。

3、生活习惯上要保证充足的休息，避免过度劳累，同时注意保暖，不要受凉。

通过这次就医，朋友的女儿明白了月经初潮是一个自然的身体变化过程，不必过于紧张，同时也学到了经期护理的基本知识。