横纹肌溶解恢复需多久

横纹肌溶解是指横纹肌溶解综合征，一般需要1-3个月的时间恢复。出现不适症状建议及时就诊治疗。

横纹肌溶解综合征是指各种病因导致横纹肌细胞被破坏后，细胞内物质释放到细胞外液和血液循环中，进而引起的临床综合征。该病典型表现为肌痛、肌无力、茶色尿三联征，严重者可导致急性肾损伤等严重问题，需要及时就诊，进行尿常规、肌酶水平测定等检查来明确病情，然后进行针对性治疗。

如果患者症状比较轻，体质较好，一般1个月能恢复正常；如果伴随出现肌酐升高的情况，且因肌红蛋白或其他物质释放入血而出现肢体疼痛、皮肤肿胀等症状，相对来说比较严重，可能需要3个月才能够恢复。

在痊愈后可逐渐恢复日常的有氧运动和力量训练，但一定要量力而行，尤其是长时间的剧烈活动应当避免。