女性体内激素分泌促使卵泡发育成熟排出体外的时期叫排卵期。
排卵期是指女性排卵的日期,正常情况下对于月经周期规律的成年女性来说,排卵日通常会在下次月经的前14天左右,一般将排卵日的前5天和后4天连同排卵日在内共10天称为排卵期。但是如果女性本身月经周期不规律,排卵期出现的时间也会存在一定差异。
女性在排卵期的时候卵子成熟度比较高,而且存活时间比较长,如果有备孕的打算,可以选择在排卵期间进行同房,有利于精子和卵子结合,形成受精卵,发育着床后即可怀孕成功。如果没有备孕要求,在排卵期同房的时候应注意做好避孕措施,防止意外怀孕。
部分女性在排卵期间由于体内激素水平的波动会出现乏力、情绪低落等不适症状,在此期间需要注意多休息,保证充足睡眠以及良好心情,适当的加强营养,有利于身体健康。