胃胀痛可能是饮食不当、精神因素、消化不良、胃炎、胃溃疡等原因所导致，可以通过调整饮食、调整情绪、用药等方法来改善。
1、饮食不当：
如果只是胃部轻微胀痛，不伴有其他异常表现，考虑与生理原因有关，比如进食了太多容易产气的食物，像土豆、红薯等，容易造成胃部胀气、疼痛，可以通过调整饮食来改善，比如尽量避免吃以上食物。
2、精神因素：
如果长期处于一种比较紧张、焦虑的情绪作用当中，容易产生太大的精神压力，进一步会影响到肠胃正常功能，而引起胃胀、胃痛的表现，需要通过释放压力来改善，比如可以听一些舒缓的轻音乐来放松。
3、消化不良：
可因过度进食、饮食无规律等原因所诱发，以上因素会增加胃部消化负担，而引起胃部不适症状，主要表现为腹胀、腹痛、呕吐，可以通过医生指导服用多潘立酮片、健胃消食片、复方消化酶胶囊等药物治疗。
4、胃炎：
可由感染、饮食刺激等原因引发，以上因素可诱发胃部炎症性反应，造成胃部胀满、疼痛，可以在医生指导下服用克拉霉素胶囊、阿莫西林胶囊、奥美拉唑肠溶胶囊等药物治疗。
5、胃溃疡：
大部分与幽门螺杆菌感染有关，当胃部黏膜受到病原菌侵袭后会产生一定损伤，造成胃功能下降引起胃胀、胃痛，可以遵医嘱服用枸橼酸铋钾胶囊、胶体果胶铋胶囊、铝碳酸镁片等药物治疗。
患病期间要注意加强护理，做好胃部保暖措施，同时要保持心情舒畅。
