孩子咳嗽可以吃牛肉吗

专家建议: 可适量吃

建议用量: 50g（约小半碗）/天

慎食人群: 对牛肉过敏者、高脂血症患者

宜食原因: 牛肉中含有的蛋白质、钙等成分比较高，孩子咳嗽期间抵抗力相对较差，适量吃牛肉能够补充机体所需要的营养，提高机体的抵抗力，对维持身体健康有所帮助。

注意事项: 牛肉可以选择清炖，不宜过量食用。

正文:

孩子咳嗽可适量吃牛肉。

建议用量：50g（约小半碗）/天。

孩子咳嗽在饮食上要做好调理，不建议食用辛辣的食物。牛肉中含有的蛋白质、钙等成分比较高，孩子咳嗽期间抵抗力相对较差，适量吃牛肉能够补充机体所需要的营养，提高机体的抵抗力，对维持身体健康有所帮助。

牛肉可以选择清炖，不宜过量食用，如果自身对牛肉过敏，则不建议吃，容易出现过敏症状，比如皮肤红肿、溃烂等。牛肉中含有胆固醇较高，不建议高脂血症患者食用，容易导致病情加重。

孩子咳嗽在日常生活中还需要保持良好的心态，避免长时间处于压抑的情绪中，需要做好防寒保暖的工作，外出时建议适当增加衣物，还需要佩戴好口罩，以免受到寒风刺激，导致病情加重。同时室内也要及时的通风换气，保持空气流通。