专家建议: 可少量吃
建议用量: 50g（约半碗）/天
慎食人群: 消化不良患者、对红米过敏的人群
宜食原因: 红米属于粗粮，富含维生素、矿物质等成分，适量摄入可补充患者所需要的营养，含有的淀粉比较高，可以为人体提供能量缓解疲劳，其中所含有的铁质还可以促进血液形成，预防贫血。
注意事项: 建议蒸煮后食用，不可以过多食用，以免增加胃肠道负担。
正文:
糖尿病患者可少量吃红米。
建议用量：50g（约半碗）/天。
糖尿病患者应限制糖分的摄入，红米属于一种粗粮，富含维生素、矿物质以及微量元素、氨基酸等成分，适量摄入可以补充患者所需要的营养。红米含有的淀粉也比较高，可以为人体提供能量，缓解疲劳。其中所含有的铁质还可以促进血液形成，预防贫血。
建议患者蒸煮后食用，不可以过多食用，以免增加胃肠道负担。由于红米不容易消化，会影响胃肠道的蠕动功能，消化不良患者不宜食用，以免导致病情加重。另外，对红米过敏的人群不可以食用，以免引起过敏反应。
糖尿病患者在日常生活中需要养成良好的生活习惯，保证充足的休息，避免熬夜，还需要根据天气的变化及时添加衣物，防止受凉，适当的进行运动，促进身体的新陈代谢，增强自身免疫力。
