专家建议: 可适量吃
建议用量: 150g(约小半碗)/天
慎食人群: 功能性消化不良患者、痛风患者
宜食原因: 牛肉的营养价值比较高,适量吃能够为身体补充营养,从而缓解四肢无力、无精打采等症状。其中也不含有刺激性物质,通常不会对子宫造成影响。
注意事项: 患者尽量选择瘦牛肉,可以使用炖、煮等方式烹饪,但是不可以吃太多。
正文:
流产的患者可适量吃牛肉。
建议用量:150g(约小半碗)/天。
患者在流产后会有阴道出血的现象,体质也会比较虚弱,饮食上要以清淡有营养为主。牛肉的营养价值比较高,其中含有蛋白质、维生素、脂肪、矿物质以及微量元素等成分,适量吃能够为身体补充营养,从而缓解四肢无力、无精打采等症状。其中也不含有刺激性物质,通常不会对子宫造成影响。
患者尽量选择瘦牛肉,可以使用炖、煮等方式烹饪,但是不可以吃太多,以免增加胃肠道负担,引起消化不良。牛肉可能不易消化,功能性消化不良患者不宜吃,容易增加腹胀、腹痛等症状,其中嘌呤含量较高,痛风患者食用后可能会引起尿酸水平上升,因此不建议吃。
恢复期间患者应以多休息为主,避免长期熬夜以及过度劳累,也要加强卫生管理,有利于身体康复。