专家建议: 可适量吃
建议用量: 100g（约2个）/天
慎食人群: 糖尿病患者、急性胃肠炎患者
宜食原因: 柑橘中的水分含量较为充足，且味道酸甜可口，适量吃不仅可以缓解口腔不适的现象，而且也能够使患者的食欲增加，其中的维生素以及蛋白质能够为机体提供能量，还可以改善身体虚弱的情况。
注意事项: 可以将柑橘剥开后直接吃，也可以榨汁后饮用，但不建议吃的过多。
正文:
感冒患者可适量吃柑橘。
建议用量：100g（约2个）/天。
感冒后可能会有食欲不振、口干、口渴等症状，患者可以摄入含有水分较多的食物。柑橘中的水分含量较为充足，且味道酸甜可口，适量吃不仅可以缓解口腔不适的现象，而且也能够促进唾液分泌，使患者的食欲增加，其中的维生素以及蛋白质能够为机体提供能量，还可以改善身体虚弱的情况。
患者可以将柑橘剥开后直接吃，也可以榨汁后饮用，但不建议吃的过多，以免增加消化道负担。柑橘中含有丰富的糖分，糖尿病患者不宜吃，可能会使血糖水平上升。其中的膳食纤维可以促进肠道蠕动，急性胃肠炎患者也不宜吃，以免加重腹泻、腹痛等症状。
感冒期间患者需要多饮水，饮食应以清淡易消化为主，还需要根据天气变化增减衣物，有助于身体康复。
