专家建议: 可适量吃
建议用量: 2g/天
慎食人群: 急性胃炎患者、上火患者
宜食原因: 血糖高的患者适量吃胡椒粉并不会导致血糖发生波动，而且胡椒粉中含有胡椒碱成分，能够刺激味蕾，增进人的食欲。此外，胡椒粉中还含有维生素、蛋白质等营养成分，能够补充机体所需的营养物质。
注意事项: 胡椒粉一般作为调味品使用，但是不可以过量吃，可能会引起咽喉不适的症状。
正文:
血糖高的患者可适量吃胡椒粉。
建议用量：2g/天。
血糖高的患者适量吃胡椒粉并不会导致血糖发生波动，而且胡椒粉中含有胡椒碱成分，能够刺激味蕾，增进人的食欲。此外，胡椒粉中还含有维生素、蛋白质、矿物质等营养元素，能够补充机体所需的营养物质。
胡椒粉一般作为调味品使用，但是不可以过量吃，可能会引起咽喉不适的症状。急性胃炎患者不宜吃胡椒粉，因为胡椒粉属于一种辛辣刺激性的食物，吃了之后会刺激胃黏膜导致病情加重。由于胡椒粉属于温热性的食物，因此上火患者也不宜吃，容易引起口舌干燥、咽喉疼痛等症状。
血糖高的患者应该多到户外参加一些体育锻炼，比如骑单车、打羽毛球、跳健身操等，能够促进机体的新陈代谢，有利于血糖水平的控制，也应该劳逸结合，避免使身体过于劳累。
