一般情况下,并没有最见效补气补血的食物或者药物,如果想要通过食物或者药物的方式补气补血,可以通过驴胶补血颗粒、八珍益母丸、鸭血等起到效果。
1、驴胶补血颗粒:
是由黄芪、阿胶、当归等成分组合而成,具有健脾补气以及养血等功效,所以可达到补气补血的效果。
2、八珍益母丸:
由益母草、川芎、党参等中草药材组合而成,可以起到活血调经以及疏通经络等功效,同时也可以补充体内气血。
3、鸭血:
是鸭体内中的血液,在中医上,此食物味咸性寒,具有补血解毒等功效,可用于治疗劳伤出血以及贫血虚弱等病症,对于气血缺失也可以起到作用。
除了以上几种,通常还有复方阿胶浆、益血生胶囊、桂圆等。但是要注意,需要谨遵医嘱用药,避免影响到药物效果,还要多休息,不要熬夜,避免身体更加虚弱。