孕早期甲减饮食注意什么

甲减临床上是指甲状腺功能减退。孕早期甲状腺功能减退饮食上应注意多吃富含蛋白质、膳食纤维、碘等营养物质的食物。

1、富含蛋白质的食物:

一般有牛肉、鸡蛋、鸡肉等,多吃这些食物可以有效的为身体提供所需要的营养物质,有助于调节体内甲状腺素。

2、富含膳食纤维的食物:

通常有胡萝卜、西红柿、苹果、橙子等,这些富含膳食纤维的食物进入胃肠道会增加饱腹感,减少体内热量的摄入。

3、高碘食物:

一般有海带、紫菜、虾皮等,这些食物可以增加身体中的碘含量,有利于体内甲状腺激素的合成,减轻身体出现的不适症状。

除以上饮食注意外,还应注意避免吃辛辣、油腻、胆固醇高的食物。症状较严重的孕妇还可以遵医嘱服用左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物改善,如果身体还有其他不适症状出现,应及时就医。

以上内容仅供参考

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