躺久了脚后跟疼痛怎么回事怎么办

躺久了脚后跟疼痛可能是生理性因素引起，也有可能是病理因素导致，比如软组织损伤、跟腱炎等，需要通过调整生活方式、药物等方法治疗。

一、生理性因素：

如果长期平躺，可能会压迫脚后跟部位，影响血液循环的速度，引起疼痛，需要调整睡姿，可以采取侧卧位，减轻对局部的压迫。

二、病理因素：

1、软组织损伤：躺久了可能会导致局部软组织损伤，影响静脉回流，引起局部肿痛、活动受限等症状，需要遵医嘱服用活血止痛胶囊、对乙酰氨基酚片、双氯芬酸钠缓释片等药物治疗。

2、跟腱炎：如果本身患有跟腱炎，会导致脚部跟腱及筋膜损伤，出现剧烈疼痛、走路困难等现象，需要遵医嘱服用洛索洛芬钠片、依托考昔片、塞来昔布胶囊等药物治疗。

除以上原因外，还有可能是痛风、风湿性关节炎、类风湿关节炎等原因造成的，需要及时去医院骨科就诊，查明原因，对症治疗。