人流一般是指人工流产,做了人工流产要注意饮食调理、注意休息、保持外阴清洁、观察阴道出血情况、坚持做好避孕等。
1、饮食调理:
在进行人工流产后饮食上需加强营养,补充富含蛋白质、维生素的食物,如瘦肉、蛋类、鲜鱼、奶和豆制品等,以营养丰富、易消化的食物为主。多吃新鲜蔬菜和水果,少吃冰冷、生硬食物,以免引起消化不良。
2、注意休息:
人工流产后患者应该卧床休息2到3天才可下床活动,逐渐增加活动时间,半个月内不要从事重的体力劳动和下冷水劳动,避免受寒。
3、保持外阴清洁:
人工流产后子宫口还没有完全闭合,子宫内膜需要修复的时间,此段时间内要保持外阴清洁,严禁同房,半个月内不要进行坐浴,以免发生感染的情况。
4、观察阴道出血情况:
人工流产后如果阴道出血超过一周以上,甚至伴有下腹疼痛、发热白带混浊、有异味等情况,应该及时到医院复诊。
5、坚持做好避孕:
人工流产后卵巢和子宫功能逐渐恢复,卵巢按期排卵,如果不坚持做到避孕,则可能会发生再次怀孕的情况。