小儿夜惊是怎么引起的该怎么办

小儿夜惊可能是剧烈运动、缺钙、维生素D缺乏症等引起的。可以通过适当休息、服用药物的方式缓解症状。

1、剧烈运动：如果孩子白天玩的比较兴奋，运动量过大，会导致自主神经系统高度兴奋，出现夜惊、做梦等症状。这属于正常的生理现象，平常可以让孩子多休息，尽量不要进行大幅度的活动，有利于缓解症状。

2、缺钙：孩子正处于生长发育期，身体需要摄入大量的钙，如果摄入不足，会导致神经异常兴奋，出现抽筋、容易惊醒等症状。可在医生指导下服用碳酸钙D3颗粒、葡萄糖酸钙锌口服溶液、乳酸钙颗粒等药物缓解症状。

3、维生素D缺乏症：如果胃肠道吸收功能不良或者日照不足，会导致体内维生素D合成减少，出现维生素D缺乏的现象。引起烦闹、多汗、骨骼畸形、夜惊等症状。可在医生指导下服用维生素AD滴剂、维生素D2软胶囊、维生素D滴剂等药物缓解症状。

除以上原因外，还有可能是癫痫症等原因引起的。平时需要加强运动锻炼，运动的方法一般有跑步、游泳等，有利于增强体质。