脚后跟一直酸痛怎么回事怎么办

脚后跟一直酸痛考虑是过度运动、受凉、外伤等原因引起，一般可通过物理治疗、口服药物等方式改善。

1、过度运动：

长时间不运动，突然进行剧烈运动后会容易导致局部乳酸产生堆积，出现排泄不畅的现象，使脚跟有酸胀以及疼痛的现象，可以用热毛巾或热水袋对局部进行热敷，加速血液循环。

2、受凉：

脚部没有做好保暖工作长期暴露在寒冷的环境中，引起周围代谢障碍，出现疼痛以及酸胀感，在平时应做好脚部保暖工作，睡觉前可以用热水泡脚或对脚进行按摩。

3、外伤：

脚跟局部受到刀割伤或挤压伤时会引起韧带以及骨骼部位发生损伤，导致局部出现肿胀并压迫到神经，出现脚后跟疼痛，可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、阿莫西林胶囊、盐酸克林霉素胶囊等药物缓解。

除以上原因外，还可能是骨刺、足底筋膜炎、滑囊炎等原因导致，患者应及时去医院就诊。