一般情况下,15岁半的青少年还能长5厘米到10厘米左右,由于个体之间存在差异,具体能长多高也会因人而异。
15岁半的时候正处于生长发育的重要阶段,而身高也会受到多种因素的影响,比如遗传、运动、饮食等。如果家族中有身高比较矮小的人员,可能会受到遗传基因的影响,导致子女的身高也比较矮,在平时生活中没有适当运动或者长期熬夜,可能会导致生长的速度比较慢,大概还能长5厘米左右。如果患者在日常生活中经常进行体育运动,并且饮食方面也有多种营养摄入,也没有长期熬夜的习惯,在此阶段可能会加快身体的生长速度,大概还能长10厘米左右。这个范围只是一个大概的参考值,由于平时的护理方法不同,所以并不能一概而论。
为了使身高得到增长,平时可以多参加一些户外运动,比如打篮球、跳绳、引体向上等,也要保持充足的睡眠时间,不可以有过度熬夜的不良习惯,另外也要保持良好的心情,当学习压力过大时,可以通过听音乐、看电影、逛街等方式释放压力,对身体健康有一定的好处。