一岁七个月宝宝睡眠要多少个小时

一岁七个月宝宝白天睡眠通常需要两个小时左右,晚上睡眠时间通常持续十个到十二个小时。

一岁七个月宝宝正处于身体发育的高峰阶段,需要充足的睡眠时间。在白天的时候,经过长时间的玩耍后,身体会感觉疲劳,需要适当休息,通常在白天能够睡两个小时左右,在睡眠过后精力比较充沛,还要适当加餐,饮食上可以吃一些鸡蛋羹、软面条等食物。在晚上的时候,睡眠时间通常持续较长,通常能够达到十个到十二个小时,在此阶段通常已经断掉夜奶。为避免对宝宝的身体发育造成影响,在睡眠期间,家长要将环境调整到相对舒适的状态,尽量关闭灯光。

如果在这个阶段宝宝睡眠时间较短,还伴随着夜间哭闹、易惊醒等不适症状,家属要仔细观察是否喂养不当,又或者是出现了缺钙的情况,必要时到医院儿科进行体检。

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