一般情况下,打坐静坐心率50次/分左右不一定正常。若没有不适症状,一般是正常的,但如果存在不良反应,可能是不正常的。
1、正常
心率是指人体心脏每分钟搏动的次数,为人的基本生命体征之一,通过该检查可以了解心脏完成跳动的情况。正常情况下,成年人在清醒状态下心率为60~100次/分,老年人偏慢,女性稍快,儿童较快。在打坐静坐时,机体相对放松,体内的代谢减慢,呼吸变得更深更慢,心率可能会有所下降,若没有不适症状,则属于一种正常的生理反应。
2、不正常
但若是伴有明显的头晕、胸闷、呼吸困难等不良反应,可能是不正常的。建议及时前往正规医院就诊,完善相关检查,明确具体病因,并进行针对性治疗,以免耽误疾病恢复。
在日常中应养成良好的生活习惯,保证睡眠时间充足,避免熬夜或过度劳累。