患糖尿病一般能早上喝牛奶,但是应注意控制摄入量,避免一次性喝太多。
牛奶属于一种常见的饮品,营养价值比较高,其中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、多种维生素、矿物质等营养成分。糖尿病患者早上适当喝牛奶,能够补充机体所需的营养,对增强身体抵抗力有一定的帮助。而且牛奶中本身含糖量并不高,平时适量喝牛奶通常不会影响到血糖控制,所以患糖尿病一般能早上喝牛奶。虽然喝牛奶对身体的好处比较多,但是也不可以长期过量的饮用,如果过量喝牛奶容易增加胃肠负担,引起腹痛、腹胀、恶心、食欲减退等胃肠不适的症状,从而也会对身体健康造成不利影响。
糖尿病患者平时应注意少吃多餐,避免吃升糖指数高的食物,比如红糖、白糖、冰淇淋、奶油蛋糕等,以免影响到血糖控制。平时还应适当的进行一些运动锻炼,比如慢跑、游泳、打乒乓球以及练瑜伽等,通过运动的方法也有助于血糖控制。如果患者血糖水平持续偏高,还应在医生指导下服用降糖药,比如盐酸二甲双胍缓释片、格列美脲片、阿卡波糖片等。