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• 晚上喝水多好吗

  晚上喝水多一般不好，一天标准的饮水量差不多在1500毫升到2000毫升，尽量不要在晚上大量的喝水。晚上一般睡觉以后，由于身体的平卧，肾血流量已经增加，会滤过很多的物质，需要从尿液里排出，如果晚上喝水多，将会增加肾脏的负担，而且晚上喝水多以后会导致夜尿的增加，影响睡眠的质量。睡前可以少喝一点水，既避免了夜间的长时间不饮水以后的口干的情况，同时也减少了夜尿增多的情况。

  

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  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-06-25 29940次

• 早上空腹喝水好吗

  早上空腹喝水好，早上还是比较推荐空腹喝一杯温水。主要原因是因为人体在整个夜间已经长时间没有水分的摄入了，一般睡觉的时候都会在12点之前，早上起床都是在6点之后，至少6个小时没有摄入水分，有些人睡眠时间有8个小时，是8个小时没有摄入水分。这种时候没有摄入水分，不代表身体没有在工作，心脏、肾脏仍然在持续的工作，肾脏持续工作就会为了排出毒素，而把水分通过肾脏一定程度的排出一些，水分在体内的血管里边就会相对不足，会发生血液的浓缩，早上的一杯温水，能够帮助改善血液的浓缩状态。对于老人家来说，甚至于有可能会减少血栓的发生风险。即使是对于年轻人早上一杯清水，其实也能够帮助更好的扩充血容量，帮助把夜间没有完全排出的毒素，再通过肾脏做更好的排出。

  

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  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2022-06-24 44042次

• 慢性胃炎饭前喝水好吗
  慢性胃炎患者饭前喝水是比较不错的，可以饭前1小时喝水，能够有利于促进食物的消化。平时也可以服用药物进行治疗，可以口服奥美拉唑胶囊、阿莫西林、蒙脱石散、莫沙必利片。平时也要注意饮食方面的调养，饮食应该以清淡易消化为主，避免吃生冷、油腻、辛辣刺激性食物，同时也要忌烟、酒、浓茶、咖啡、碳酸饮料等，饮食要注意少食多餐，细嚼慢咽。平时可以多喝一些白开水，避免暴饮暴食，要适当的吃一些新鲜的蔬菜水果，但是要避免吃寒性的水果，平时要适当的锻炼一下身体，能够增强体质。同时也要注意多休息，每天要保证充足的睡眠时间，避免熬夜，避免过度劳累，要注意劳逸结合。
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  孔凡荣 主治医师锦州市中心医院

  2018-10-31 6468次

• 饭前喝水能瘦身吗
  饭前喝水并不能够起到瘦身的效果，想要瘦身采取合理的有氧运动和控制饮食才是比较有效的，而且饭前喝了大量的水，会稀释胃液，反而会影响人体的消化和吸收功能，对于身体的健康是具有一定影响的。一般情况下，少吃主食，吃一些膳食纤维含量比较高的食物，增加饱腹感，对于瘦身帮助是比较大的，可以吃一些玉米，燕麦，平时多吃一些绿叶的青菜，可以吃一些冬瓜，也具有瘦身的作用。要多做一些有氧运动，比如游泳，慢跑，登山，每次运动的时间要在半个小时以上，才可以消耗体内的脂肪。以上的方法仅供参考，具体的检查和治疗措施一定要去医院咨询专业的医生是比较好的。
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  王阳阳 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-08-09 5422次

• 饭前喝汤对身体好吗
  病情分析：饭前喝汤好不好实际上是因人而异的。如果饭前喝一些鸡汤、鱼汤可以刺激胃酸的分泌，帮助更好的消化吸收食物。但是有一些胃病的，尤其是胃酸分泌过多的这些疾病，如果喝这些鸡汤、鱼汤同样也会促进胃酸的分泌，从而导致胃部不适。意见建议：饭前喝不喝汤一定要根据自己的实际情况来决定。平时要养成好的饮食习惯，不吃辛辣等刺激性食物，多吃一些新鲜水果蔬菜，保证营养均衡。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2020-10-20 1301次

• 宝宝夜里喝水好吗
  宝宝晚上喝水这个习惯是不太好的。睡觉前一小时内喝水或者睡眠周年喝水，都会造成宝宝半夜上厕所的习惯，这样容易影响睡眠质量，容易着凉感冒。白天多喝水，宝宝自己醒了是可以喂水的，但也不要太多，喝水多不太好，增加宝宝的肾脏负担，一般在睡前两小时喝水。
  张勤良 主治医师临沂市人民医院

  2018-11-27 2204次

• 饭前可以喝水吗
  饭前可以少量喝水，但需要避免大量喝水，否则不利于消化系统的健康。如果饭前大量喝水，可能会导致胃酸被稀释，进而影响食物的消化和吸收，可能会出现食欲下降，部分人群还可能出现消化不良的症状，比如表现为恶心、胃痛、胃胀等不适症状。在日常生活中需要做好饮食上的护理工作，以清淡饮食为宜，同时尽量避免吃辛辣、刺激
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2022-11-07 149次

• 早饭前喝咖啡好还是饭后喝好
  一般是早饭后喝咖啡比较好，喝的时候需要控制好摄入量。咖啡是一种比较常见的饮品，具有一定的营养价值，其中含有丰富的咖啡因、少量的维生素和矿物质，早上适量的喝咖啡，可以起到提神的作用，咖啡中的咖啡因具有一定的刺激性，建议在饭后半小时左右喝，这时候胃肠蠕动的速度比较快，可以更好的吸收咖啡中的成分，还能够减
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2023-06-01 0次