便秘一般不会导致呼吸困难,便秘常常表现为排便费力,大便次数减少,大便干结。而呼吸困难常见的原因为肺部疾病,或者是心血管疾病所导致。
出现便秘要多喝水,平时吃一些清淡的,容易消化吸收的食物,少食多餐,避免暴饮暴食,一次性不要吃的过饱,不能吃辛辣刺激的,非常油腻的,油炸类的,烧烤类的,不容易消化吸收的食物。
平时不要久坐不动,适当的运动锻炼有助于胃肠蠕动,促进消化,促进排便,改善便秘,比如慢跑,打太极,做体操,练瑜伽,腹部按摩等。
便秘一般不会导致呼吸困难,便秘常常表现为排便费力,大便次数减少,大便干结。而呼吸困难常见的原因为肺部疾病,或者是心血管疾病所导致。
出现便秘要多喝水,平时吃一些清淡的,容易消化吸收的食物,少食多餐,避免暴饮暴食,一次性不要吃的过饱,不能吃辛辣刺激的,非常油腻的,油炸类的,烧烤类的,不容易消化吸收的食物。
平时不要久坐不动,适当的运动锻炼有助于胃肠蠕动,促进消化,促进排便,改善便秘,比如慢跑,打太极,做体操,练瑜伽,腹部按摩等。
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