为你推荐

• 颈椎痛做什么运动

  颈椎病是复杂的综合征，在颈椎病运动中间，通常根据分型进行确定。如果得了颈型颈椎病，仅有脖子僵硬疼痛症状，不头晕也不胳膊麻，可以通过平常游泳或拉单杠锻炼颈肩部肌肉，也可以打羽毛球、做太极拳、太极剑及八段锦等方法进行恢复锻炼。但是需要提醒大家，如果是神经根型颈椎病，通常和脊髓型颈椎病，就是引起胳膊麻、胳膊疼的患者，需要注意不能做颈部后仰动作，如果再去游泳或打羽毛球进行后仰，则会加重已有损伤，所以要根据分型选择。如果患者出现椎动脉症状，包括头晕、恶心、耳鸣等，也不建议进行剧烈旋转颈椎和后仰动作，所以在运动方面需要慎重。平常可以进行颈肩操锻炼，即项臂争力，两个手交叉放在后枕部，向上牵拉颈椎头朝后仰，坚持15-20秒钟再缓缓放松，属于一种保护颈椎不过度后仰安全有效的方法。

  

  01:35
  李加宾 副主任医师漳州市医院

  2020-03-12 3600次

• 肩周炎做什么运动好

  肩周炎本身它是由于肌肉粘连造成的，到了一定年纪他的肌肉粘连，然后气血运行不好造成它不能动和肌肉的一个疼痛。这时候我们一般运动，一般肩周炎运动就三个方向。一个是向对侧的肩膀、一个是上举、一个后伸、向上，就是我们一般像把手背到后边往上够。一般这三个动作他不能做，因为我们在肩周炎锻炼的时候，这三个方向就去做就可以了。如果达不到的话，我们可以适当的请别人帮忙或者我们在用一些治疗。比如说你疼痛，我们可以用针灸也好、放血也好，你疼痛减轻以后再进行一个一步一步的一个高度的一个恢复。

  

  01:09
  霍则军 主任医师北京大学第三医院

  2020-04-03 8347次

• 腋下淋巴结怎么消除
  腋下淋巴结如果发现肿大，不应该想着怎么去清除，而应该首先要了解为什么腋下淋巴结会有肿大，一般在腋下淋巴结我们是摸不到，如果可以触摸得到，就说明腋下淋巴结肿大。腋下淋巴结肿大在临床上常见的原因有淋巴结炎、淋巴结核或者是说淋巴系统的肿瘤或者是说其他的部位的恶性肿瘤转移到腋下的淋巴结。既然淋巴结在临床上的常见只有这几种情况，首先要了解是什么情况导致的腋下淋巴结肿大，可以进行相应的检查，比方说照胸片，进行抽血的检查，结核抗体的检查，还有就是检查乳腺，进行乳腺彩超或者说乳腺片的检查。了解乳腺是不是有肿瘤，会不会是乳腺癌转移到腋下淋巴结，导致腋下淋巴结肿大或者照胸片，是不是发现肺部有肿瘤样的病变，会不会是肺部肿瘤转移到腋窝淋巴结，导致腋窝淋巴结肿大，还有就是要检查其他部位有没有淋巴结肿大。了解是不是其他部位的恶性肿瘤，还有就是看看其他部位比如肺部或者是颈部的淋巴结，肺部是不是有结核病灶或者是颈部是不是有淋巴结同样的病灶。会不会是淋巴结核，甚至还可以将腋下的淋巴结进行穿刺或者手术活检来确定淋巴结是什么性质，了解淋巴结是什么性质，才好对腋下淋巴结的肿大进行进一步的处理。
  语音时长 2:16”
  古风 副主任医师桂林市人民医院

  2019-03-01 43694次

• 腋下有淋巴结怎样消除
  腋下有淋巴结通常是指淋巴结肿大，消除的方式需要根据病因，来选择。通常如果是感染因素，比如由于细菌感染所引起的淋巴结炎，可以选择敏感的抗生素，如青霉素类，头孢菌素类，大环内酯类或者喹诺酮类等药物。如果是真菌感染所引起的淋巴结炎，可以选择两性霉素b，灰黄霉素。如果是由于结核分枝杆菌感染引起的淋巴结结核，可以选择多种抗结核的药物，比如异烟肼，利福平，乙胺丁醇等药物。如果是由于恶性肿瘤所导致，比如乳腺癌，应该及早进行手术切除，并辅以放疗和化疗。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
  语音时长 01:17”
  李红冬 副主任医师深圳市宝安区人民医院兴东社区健康服务中心

  2021-03-29 1453次

• 腋下淋巴结怎么消除
  病情分析：腋下淋巴结是自然生长的人体的正常器官，一般是不能够消除的，但是淋巴结也可能会有炎症的发生，所以一般会出现淋巴结肿大或者是有压痛的情况。意见建议：建议如果出现同种情况，可以先吃一些消炎药来帮助缓解。而且平时饮食上也要多注意吃一些清淡的食物，不要吃辛辣油腻的，要注意休息，保持良好的生活习惯。
  陆森 副主任医师锦州市中心医院

  2019-05-11 3101次

• 腋下淋巴结肿大怎么消除
  病情分析：腋下淋巴结肿大首先是可以通过应用一些抗生素类的药物来进行消除的，如果伴有上火的情况也可以配合服用一些清热解毒的药物来促进病人的恢复，在患病期间一定不要掉以轻心，需要定期到医院做复查，饮食清淡一些。意见建议：建议发生腋下淋巴结肿大的患者就不要再从事一些重体力的工作或者参加一些剧烈性的运动，最好每天卧床休息一段时间，然后饮食上加强营养，不要吃过于辛辣和刺激性的食物。
  李志明 主治医师朝阳市第二医院

  2021-11-30 1201次

• 做什么运动可以补肾
  可以补肾的运动有：跑步、太极拳、俯卧撑。1、跑步：跑步是一种每个人都很容易做得到的运动。而且跑步可以剌激到脚心，因为在脚心有一个肾脏的大穴叫做涌泉穴，而且长时间的对涌泉穴进行刺激的话可以让大家的肾脏变得更加的健康。2、太极拳：患者在日常生活中可以多耍太极拳，这是一种非常健康的休闲运动，而且对肾部非常
  王燕 主任医师中日友好医院

  2022-03-11 4086次

• 腰疼可以做什么运动
  腰疼多数考虑是由于腰椎间盘突出、腰肌劳损等疾病导致的，可以在医生的指导下进行小飞燕、平板支撑等运动缓解。1、腰椎间盘突出：长时间低头、弯腰劳动等会诱发腰椎间盘突出，患者除了会出现腰疼以外还会伴有下肢麻木等症状，如果疼痛的症状比较轻，可以做小飞燕进行缓解，首先在硬床上或干净的硬质地板上，取俯卧位，脸部
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-10 2375次