指甲分层是缺什么怎么补充

指甲分层通常是因为缺微量元素、比如钙元素、锌元素等，也可能是缺乏维生素所引起的，比如维生素A、维生素C等，可以通过饮食调理、药物治疗的方式补充。

1、饮食补充：

指甲分层通常是因为缺微量元素所导致的，可以通过吃一些富含钙元素、锌元素的食物进行调理，通过吃一些富含钙质比较丰富的食物，比如鲫鱼、鲤鱼、鲢鱼、泥鳅、虾等或者可以吃一些富含锌元素的食物，比如猪肝、牛肝、牛肉、黄豆、核桃等。可以补充身体所需要的锌元素，可以有效改善，因缺乏微量元素所导致的指甲分层的情况。还可能是缺乏维生素A、维生素C等导致的，可以吃一些富含维生素A的食物，比如橘柑、牛奶、胡萝卜等，可以吃一些富含维生素C的食物，比如芹菜、菠菜、橙子、猕猴桃等食物进行调理。

2、药物补充：

如果使用饮食调理后指甲分层还是没有明显的改善，可以在医生的指导下通过口服含有钙元素、锌元素的的药物治疗，比如葡萄糖酸钙锌口服溶液、甘草锌颗粒等治疗。还可以在医生的指导下通过口服含有维生素A药物，比如异维A酸软胶囊、六合维生素丸等进行补充。

指甲分层是缺什么怎么补充

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