晚上热咳一般可以通过喝柠檬水、拍背的方式进行止咳,要保持空气的清新,以减轻对咽喉和肺部的刺激。
热咳是肺热咳嗽的简称,一般是由于肺内郁热所产生的咳嗽。咳嗽时会产生黄色粘稠的痰液,伴有咽喉疼痛、喉咙处有异物感。在夜间睡觉时有可能会出现热咳,会影响正常睡眠。一般晚上热咳时可以通过喝柠檬水的方式进行止咳,可以抑制咳嗽也可以缓解痰的浓稠度,减少咳嗽带来的难受感;也可以通过拍背使身体里的痰液尽快排出,拍背对于缓解痰液卡喉咙有较好的效果,可以采用。在咳嗽时要保证周围空气的清新,可以把窗户开小一点进行通风,减轻肺部和咽喉的刺激,以达到缓解咳嗽的目的。
建议经常出现热咳时,一般不要吃甜度高的食物,如西瓜、香蕉、橙子等,否则会出现较多浓痰,可多吃一些菊花、绿豆、蜂蜜、枇杷等。