餐后两小时血糖在7.8mmol/L到11.1mmol/L之间时属于糖耐量异常,诊断为糖尿病前期。
糖耐量异常是没有到达糖尿病诊断标准的这部分人群,如果患者有遗传家族史,加之糖耐量异常就要高度警惕,尽量的避免肥胖,因为肥胖是导致2型糖尿病发生的重要因素。
糖尿病前期因患者血糖轻度异常,仍需要早期干预治疗,比如严格饮食控制,控制每日总热量的摄入,避免摄入过多高热量的食物,加强运动锻炼,减轻体重,避免肥胖,对于延缓糖尿病的发生或阻止糖尿病的发生至关重要。另外,患者需要定期监测空腹血糖和餐后2小时血糖。
糖尿病前期的要少吃含糖高的食物,控制主食量,少吃碳水化合物过高的食物,然后要多吃蔬菜。原则上要定时、定量,吃饭的时间基本上要固定,每顿饭吃的主食量基本上要固定,不能暴饮暴食。