为你推荐

• 盆底肌怎么修复

  因为在生产过程中会造成盆底肌损伤，另外随着年龄的增大、盆底肌松弛，会出现子宫脱垂、阴道前后壁脱垂、膀胱脱垂等一系列的症状。盆底肌的修复分为手术治疗和非手术治疗，出现盆底肌的脱垂的症状以后首先采取非手术治疗的方法，治疗的方法经常采用的有缩肛治疗，也就是排空膀胱以后进行肛门的收缩，提拉盆底肌，每次20次左右，每天可以做2~3次，有一定的辅助治疗作用。另外，还有盆底肌修复的机器可以帮助盆底肌恢复。再有就是手术治疗，主要就是改善症状，恢复正常的解剖结构，医生会根据盆底肌损伤的程度来决定治疗的方法。

  

  01:35
  李艳 主任医师邯郸市中心医院

  2021-05-28 4082次

• 产后盆底肌怎么修复

  产后盆底肌恢复训练属于康复治疗，可以采用凯格尔运动、深蹲训练等方法。盆底肌的训练需要持之以恒，至少要坚持三个月才能看到效果，可以改善咳嗽、打喷嚏时不自住的漏尿、盆腔脏器脱垂、阴道松弛等情况得到改善。产后盆底肌训练方法如下，有凯格尔运动，是国际上通用的产后恢复盆底肌的运动，重点是训练耻骨、尾骨肌收缩的能力。做之前排空膀胱、放松臀部与腹部，收缩盆底肌，类似于提肛运动，感觉到尿道、阴道、肛门都在收缩，保持三到五秒，然后放松十秒，收缩十次为一组，每天分不同的时段做三到四次。另外一种是深蹲训练，此方法也可以锻炼盆底肌，产后根据具体体力的恢复时间，然后选择性的做盆底肌的康复训练。

  

  02:10
  李艳 主任医师邯郸市中心医院

  2022-03-16 3603次

• 醋对皮肤有伤害吗
  食用醋是对皮肤没有什么伤害的，它还有其他以下几个功效：1、减轻皱纹，晚上洗脸以后，取一勺醋三勺水混合，用棉球蘸泡，在脸上有皱纹的地方轻轻涂擦，再以手指肚轻轻按摩洗净即可，这种方法可以帮助消除脸部细小的皱纹。2、柔嫩肌肤，先洗干净脸和双手，然后浸入加入食醋的温水中洗脸和手，五分钟以后换用清水洗干净，长期这样做可以让皮肤光洁细腻，水中加入的醋应该少一些，以水不变色为准。3、祛斑褪斑，用白醋捣入中药白术适量调和，密封浸泡一周以后每天洗脸，擦拭面部长斑的地方，时间久了以后可以让雀斑迅速消除，隐退。除此之外还可以抑制头屑，黑发亮发，护甲美甲等等。
  语音时长 1:34”
  王毅 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-06 13263次

• 甲沟炎对孕妇有伤害吗
  甲沟炎对孕妇有伤害。发生了甲沟炎以后，如果炎症比较轻，主要是伤害局部，甲沟及周围的组织会出现红肿疼痛，严重的时候会形成脓肿，患者会感觉到非常疼痛，如果炎症进一步发展，有可能形成脓性指头炎，患者有可能出现发烧，对胎儿和孕妇均有影响。所以发生了甲沟炎以后，一定要及时治疗，在疾病的初期，主要是抗炎治疗，可以口服抗生素治疗，可以外用具有抗炎作用的药膏，如果形成脓肿，除了进行抗炎治疗以外，建议及时行手术治疗，可以防止炎症加重，一般是指切开引流术，能够使炎症消退。
  语音时长 01:10”
  刘欢欢 副主任医师北京市第一中西医结合医院

  2020-12-10 3122次

• 盆底肌是哪里
  骨盆底是由多层肌肉和筋膜构成，封闭骨盆出口并保持盆腔脏器如内生殖器，膀胱及直肠等于正常位置，所以盆底肌肉是位于人体腹腔最下端，分外层中层和内层三层。外层肌肉有球海绵体肌坐骨海绵体肌会阴浅横肌肛门外括约肌，中层有会阴深横肌尿道括约肌，内层为盆底最坚韧的一层由肛提肌及内外覆盖一层筋膜组成。
  张春艳 主任医师淮安市妇幼保健院

  2019-01-16 3402次

• 盆底肌检查什么
  病情分析：盆底检查是观察女性子宫复旧的情况以及腹壁和盆底紧张度的恢复情况，包括了解女性生殖器官的恢复情况，还有其他的妇科病，在产后的42天做B超检查，如有异常，在医生指导下积极治疗。意见建议：注意休息，不要过度疲劳，不要着凉，均衡营养饮食，不要吃辛辣刺激性的食物和冰冷的食物，保证充足睡眠，保持心情舒畅。
  宋慧芳 主任医师朝阳市中心医院

  2019-04-14 2303次

• 跳绳对盆底肌有伤害吗
  跳绳作为一种广受欢迎的有氧运动，其对盆底肌的影响并非单一。在适量且正确进行的前提下，跳绳可以锻炼盆底肌，促进其功能恢复；然而，过度或不恰当的跳绳也可能对盆底肌造成损害。适量跳绳对盆底肌是有益的。跳绳时的上下跳跃动作，能够增强盆底肌肉的力量和
  周齐 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-12-06 0次

• 盆底肌治疗
  盆底肌的治疗根据患者自身的情况可以选择康复治疗和手术治疗，很多女性在产后会出现尿失禁，主要是因为孕期或生育后出现盆底支持障碍，膀胱和尿道连接处位置下移。随着年龄增加，阴道、尿道都有所松弛，子宫、膀胱出现下垂。在大笑、用力咳嗽、走路等腹压突然增高时，都会造成尿液不自主流出。这让患者非常尴尬，因此及时的
  董国荣 主治医师朝阳市第二医院

  2018-12-04 27984次