鼻炎鼻涕倒流注意事项

鼻炎鼻涕倒流的病人在平时要注意做好个人卫生，同时要选择正确的擤鼻涕方式，并且要注意做好防寒保暖措施，还有就是要适当调整饮食结构。

1、个人卫生：鼻炎鼻涕倒流的病人平时要注意保持鼻腔内的清洁，可以适当的使用生理盐水冲洗鼻腔，不仅能够帮助清除鼻腔内分泌物，而且可以起到一定的消炎杀菌作用，可以帮助减少鼻涕、改善鼻腔内的通气情况。

2、擤鼻涕方式：平时擤鼻涕有时候尽量动作轻柔一些，避免用力过度，以免会使鼻粘膜受到损伤，导致鼻炎的症状加重。

3、做好防寒保暖：患有鼻炎的病人在平时应当尽量做好身体的保暖措施，避免身体受凉，因为身体受凉之后很容易诱发上呼吸道感染，导致鼻腔的分泌物增多或诱发鼻炎的发作。

4、调整饮食结构：平时尽量保持清淡饮食，多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，尽量避免吃一些过于油腻或辛辣刺激性食物，以免会对胃黏膜造成不良刺激。