腰椎间盘突出典型症状是腰痛,下肢放射性疼痛,大小便障碍,会阴和肛周感觉异常等等,严重的可出现大小便失控及双下肢不完全性瘫痪是非常严重的。另外还有其它症状就是腿部的麻木肿胀,视力受损等等。
平时生活中如果有以上症状建议患者可以进行局部的按摩、理疗、热敷、推拿、针灸等等,配合着吃一些活血化瘀,疏经通络,祛风散寒,营养神经的药物,这样对于疾病的恢复也是非常有帮助的。
另外就是患者调节自身的饮食结构,多吃一些营养丰富,清淡易消化,含高蛋白质,高钙的食物,多吃一些新鲜的水果和蔬菜来补充自身所需要的营养成分。但是患者还可以进行适当的体育锻炼,适当的体育锻炼可以增强抗力和免疫力,增强人的体质,但是运动不要过激,过激的运动可能导致身体受到伤害。平时生活要有规律,早睡早起,多注意休息,保证睡眠充足,对疾病的恢复是非常有好处的,不要吃生冷辛辣油腻性食物,戒烟戒酒,多喝水。