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• 产后抑郁症怎么调理

  产妇生产后身体虚弱，照顾孩子的负担比较重，往往睡不好觉，而睡不好觉使人的心情烦躁，容易发脾气，所以产妇一定要保证充足的睡眠，心情才能得到改善。另外产后产妇把注意力集中在孩子身上，就没有个人的生活，这样做不利于情绪的改善。应该做一些自己喜欢的事，比如喜欢插花、读书，应该腾出一些时间干自己喜欢的事情，可以放松心情。产后产妇面临很大的压力，照顾孩子的压力，还有其他的一些压力，所以可能心里委屈难受，可以找人倾诉，父母、朋友，把心中的苦水说出来，心情能够释怀。那么产妇在产房里照顾孩子，空间狭小也会使人产生憋闷的感觉，可以适当地出去走动，找一些舒适的环境放松一下。也可以做一些运动，虽然身体虚弱，仍然可以做一些轻微的运动，比如打坐、冥想、慢走，运动可以恢复我们的体力，也可以愉悦我们的心情。如果通过如上的调整，产妇仍感心情抑郁无法缓解，可以求助妇产科医生和心理医生，在专业医生的指导下进行心理治疗和药物治疗，通过治疗，患者均能得到很好的恢复。

  

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  赵晓东 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-09-29 20448次

• 产后抑郁症的症状

  产后抑郁症，是在女性发生抑郁症当中非常多见的一种情况。其实有些女性，过去的情绪状态都比较好，性格也比较好，但是由于生产以后，就会出现精神抑郁的问题，这里面跟几个因素有关系：第一，可能是病人，往往过去的睡眠就存在一些问题，或者是情绪就不太容易稳定。第二，在妊娠期间，可能是经历了很多的痛苦，或者是有一些情绪的变化。第三，在生产过程当中，可能孕妇会产生紧张焦虑的情绪，比如担心孩子身体不好，或者是担心生产当中一些痛苦。这些都可能是潜在的，发生抑郁的一些因素，那么在生产以后的过程当中，可能是也是由于一些不良的因素，也会影响产妇的情绪，所以有一些产妇，就会出现产后抑郁症的问题。产后抑郁症，表现为情绪不高，情绪低落，经常悲伤，经常感觉比较痛苦，甚至经常会出现哭泣，睡眠障碍，另外就是情绪不好，食欲不振这一系列的表现，甚至有的人会出现情绪悲观，叫做悲观厌世，甚至出现悲观厌世的情绪变化。其实在产后的话，可能家属可能会把重点都关注在孩子身上了，而对产妇的关注程度可能就比较有限，往往也容易忽略产妇的情绪的变化，这也是不利的因素。所以要特别注意，生产以后不但要关注孩子，还要关注产妇，还要注意产妇的情绪，产妇的身体的恢复，给她比较积极的，乐观的情绪影响，这对于预防发生产后抑郁症，我觉得是非常重要的。另外，如果是发生了产后抑郁症的话，我觉得应该及时的到医院进行治疗，有些产妇还在哺乳期，可能药物治疗，往往可能是都会有顾虑的，当然不管你是产妇有顾虑来讲，还是医生来讲，都是有顾虑的。当然我们可能会通过一些行为认知疗法来进行治疗，或者通过一些心理咨询方面，来进行调整，或者是一些经颅磁刺激的方法来进行调整，但如果是症状控制不理想的话，必要时我们还是要加用药物治疗，用代乳品来给孩子进行喂养。

  

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  郭兮恒 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2018-10-22 78991次

• 什么样的人会得抑郁症
  在临床上，抑郁症得病的原因与生物，心理，社会等因素密切相关，从生物学因素来讲如果家族中有抑郁症的患者，一级亲属患病率比普通人群要高，而且亲缘关系越近其患病率也就越高。通过多项研究发现，同卵双生子比异卵双生子同病率高，而且抑郁症母亲所生的孩子寄养到正常家庭中患病率比普通人群也要高，这充分说明了抑郁症患者有一定的遗传倾向。另外，如果说患者的五羟色胺，去甲肾上腺素，多巴胺等神经递质功能紊乱失衡，也容易引起抑郁症。从社会心理学的因素来讲，患者早年成长经历，创伤事件，家庭关系不和睦以及遭受一些欺凌等相关的内容，往往会让患者抑郁症发病率比普通人群要高。另外，抑郁症患者内向，敏感，偏执等性格特点也与抑郁症的发病密切相关，所以说抑郁症发病的原因是多种因素的影响。
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  庞吉成 主治医师淄博市妇幼保健院

  2019-11-07 3384次

• 产后抑郁症原因是什么？
  产后抑郁症的原因，临床上分为遗传因素，个性特征，心理社会因素和环境因素等诸多因素作用的结果。从遗传方面来讲，产后抑郁症患者往往有比较高的家族史，特别是一级亲属当中患有情感障碍比例比较高，子代再次出现抑郁症的可能性也会大大提高。个性特征方面，产后抑郁症患者往往个性特征表现为内向敏感。所以说这些个性特征与产后抑郁症发生也是密切相关的。心理社会因素和外部环境关系也非常的密切，特别产后夫妻关系，婆媳关系以及对生产后子女的性别期待，心理空虚，激素水平变化等诸多因素密切相关。在临床当中往往采用综合治疗，例如说采用心理治疗，药物治疗和物理治疗相结合的方式来调整产后抑郁症患者情绪思维，活动行为等方面的变化。
  语音时长 1:53”
  庞吉成 主治医师淄博市妇幼保健院

  2019-01-09 2989次

• 什么样的人会得抑郁症
  病情分析：相对来说有精神疾病家族史，生活压力大，不善表达自己的情绪，性格内向，缺乏社会心理支持的人，更容易患上抑郁症。但是抑郁症的起因是比较复杂的，往往不是一种单纯的因素而导致。意见建议：建议有上述情况的患者，如果同时感觉到经常心情不畅，闷闷不乐，可以到心理科或者是精神科进一步检查，看看有没有患上抑郁症，得了抑郁症大多是需要服用抗抑郁药治疗的，同时可配合心理治疗。
  王珂 副主任医师菏泽市立医院

  2023-06-21 1001次

• 什么导致产后抑郁症
  产后抑郁症患者一般家庭成员关系不和谐，夫妻之间关系不好，婆媳关系不好，对产妇关心支持不够，产妇没有人可以沟通，照顾孩子比较累，睡眠质量不好，患者病前性格比较内向，敏感多疑，容易心烦发脾气，爱较真，爱钻牛角尖，别人说话她喜欢往心里去。
  刘强 副主任医师上海市精神卫生中心

  2019-02-18 2102次

• 产后抑郁症护理措施
  产后抑郁症护理措施是家人要给予产妇充分关心，发现产妇情绪低落时进行心理疏导，严重的患者可能需要药物治疗。建议家人注意观察产妇的身体和心理状态，尤其对产程长、精神压力大的产妇，应给予充分关注，对有精神疾患家族史的孕妇家人更应密切观察其状态。如果发现产妇出现情绪低落、困倦、易流泪和哭泣时可以多和孕妇沟通
  林伟成 副主任医师广州医科大学附属脑科医院

  2022-04-11 115次

• 产后抑郁症是什么样的原因引起的
  产后抑郁症是内分泌失调、家庭矛盾、睡眠质量差等原因引起的。1、内分泌失调，一般女性在产后体内会出现较大的荷尔蒙波动，这种情况下病人的身体会发生很大的变化，也会影响大脑的正常功能，引发产后抑郁的问题，因此产后女性更应重视个人荷尔蒙的调节，使荷尔蒙能保持在一个稳定的范围内。2、家庭矛盾，有些家庭矛盾比较
  林伟成 副主任医师广州医科大学附属脑科医院

  2022-04-11 681次