同房后多久可以喂母乳

同房后半个小时到一个小时左右可以喂母乳。

夫妻同房以后，妈妈最好不要立即给孩子喂母乳。因为同房后母亲的体温可能会升高，会影响到母乳的质量，所以最好休息半个小时到一个小时再给宝宝喂母乳，不然很容易让宝宝幼小的胃肠道出现不适应的情况。

在日常生活中，不要让情绪变得焦虑不安，在做完剧烈运动之后也要休息半个小时到一个小时左右再给宝宝喂母乳。喂母乳的时间一般要控制在15分钟左右，要把整个乳头放在宝宝的嘴里，不然很容易吸入冷空气，造成吐奶的现象。

喂母乳后也要把宝宝的身体竖立起来，抬高身体或者采取一种倾斜的姿势，这样都有助于帮助食物更快的消化吸收，同时要保证妈妈进高蛋白、富含维生素的食物，避免吃刺激、辛辣以及含有咖啡因、可可碱的食物，影响到母乳的质量，从而影响到宝宝。